生酮蔬菜汁、蔬菜果昔
简单
4人份
為了生酮不便秘想出來的 實驗超多次~ 保證好喝的生酮蔬菜果奶昔 高脂肪、高膳食纖維、方便簡單的懶人奶昔
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食材清单
其他
- 100g(大約一小隻)小黃瓜
- 100g西芹
- 15g奇亞籽
- 200ml水
- 20ml(大約半個)檸檬汁
- 20mlMct椰子油
- 60g(大約半個)牛油果(酪梨)
- 60ml淡奶油
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
559.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
