牛奶红枣燕麦粥（懒人早餐）
简单
4人份
不必多说 最适合我们这种又想要营养早餐 又想睡多十分钟的懒人 ~(￣▽￣)~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3碗（根据食量）桂格麦片
- 250ml晨光甜牛奶
- 4颗红枣
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
