菠萝炒饭
简单
4人份
菠萝季的尾声了吧 路过水果摊看到5块钱一个 忍不住买了一个 一半当水果吃 一半拿来炒饭 酸酸甜甜很开胃
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 三分之一根胡萝卜
- 几个人吃就放几碗米饭
- 半个菠萝
- 少量胡椒粉
- 适量色拉油
- 适量豌豆
海鲜类
- 6只虾仁
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
