火腿蛋饼
简单
4人份
花上十几分钟完成女儿的早饭，营养又健康
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食材清单
其他
- 20g牛奶
- 20g玉米油
- 20g面粉（过筛）
- 2只鸡蛋
- 2片火腿
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
498.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
