懒人的福音土豆焖饭
简单
4人份
女人总有那么几天特懒不想做饭的日子。自己可以不吃，孩子可不能饿着了，外卖又不放心。于是乎，懒人的福音焖饭横空出世。虽说是简单快捷，但用料一点也不含糊哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺生抽
- 1杯大米
- 1杯米
- 1根胡萝卜
- 1根香肠
- 1茶匙蚝油
肉类
- 100克鸡肉
蔬菜
- 半条青瓜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
158.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
