不用洗面，自制凉拌烤麸
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5克酵母
- 150克面筋粉
- 1个蒜头
- 1勺芝麻油
- 1勺蚝油
- 2个辣椒
- 2克细砂糖
- 2勺花生油
- 3-5勺（看喜酸程度）陈醋
- 300克温水
- 适量花生
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 1勺辣椒酱
- 3勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
