黑麦；全麦脆皮植物油低糖鸡蛋卷
简单
4人份
低脂零食。糖的量自己根据自己喜好添减。
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食材清单
其他
- 100克黑麦面粉或者全麦面粉
- 120克牛奶
- 50克以下砂糖
- 50克植物油
- 一大个鸡蛋
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
