快速焖鱼

简单 4人份
快速焖鱼
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食材清单

其他
  • 一个洋葱🧅
  • 一勺淀粉
  • 一勺蚝油
  • 两勺料酒
  • 两勺生抽
  • 六瓣大蒜
  • 半勺老抽
  • 适量油
  • 适量辣椒
海鲜
  • 一条鱼
蔬菜类
  • 一块姜
调味料
  • 适量克盐

营养成分

热量

200.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

6.0 克

13.0 克

506.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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