〔鲜食有橄〕菠菜苹果沙拉
简单
4人份
将黄绿色蔬菜之王的菠菜配上拥有丰富果胶的苹果，再淋上新鲜橄榄油，具有非常好的整肠效果。
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食材清单
其他
- 1/4个苹果
- 1/8颗柠檬
- 2大匙新鲜橄榄油
- 一大勺起司粉
- 一片培根
- 少许白胡椒
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 一小把菠菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
728.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
