红豆薏米雪莲子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1L水
- 20克（四人份）雪莲子
- 3只红枣
- 一把红豆
- 一把薏米
- 少许枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
