秋冬滋补炖汤—花胶海参炖汤（附自己的花胶/海参泡发方法）
简单
4人份
秋风刚到广东，小孩子嘴唇都马上干裂了，自己的手背也是痒痒的，炖个汤滋润滋润，男女老少都适合吃的哈～用料多少不讲究，自己掂量着差不多就好…比较随意～哈哈哈
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食材清单
其他
- 1片当归
- 250克花胶
- 3只海参
- 400克扇骨
- 5颗红枣
- 适量枸杞
蔬菜类
- 3片姜片
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
964.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
