无油燕麦软曲奇
简单
4人份
早餐做了燕麦牛奶粥没吃完，为了避免浪费，制作了这款无油软曲奇。出乎意料烤出来味道超香，有软曲奇的口感。本款饼干无油，主要原料为燕麦和玉米面，粗粮为主，牛奶鸡蛋的加入又提供了蛋白质，适量的蜂蜜恰到好处点缀了甜点的味道，是减脂增肌期间的健康零食。
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 适量奶粉
- 适量清水
- 适量燕麦
- 适量玉米面
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
