翡翠猪皮冻

简单 4人份

“猪皮因含有较高的胶原蛋白质,在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,能防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。 当然对一种美食的偏爱,你肯定第一必先接受他的口感,才会关注它的各种成份和功效,所以对于猪皮很多人喜欢它不仅局限于它的功效,更是爱上它弹糯香嫩的的口感。 不过无论是卤汁猪皮、酱烧猪皮、柠香猪皮、芋头烧猪皮、啤酒猪皮、白灼猪皮等等的各种烧法,前期的过毛,去脂,氽水相当的重要,处理不好,一是血腥肉燥味太浓,二是脂肪含量高容易发胖。氽水的时候一定要三氽三刮,氽水一次,刮脂一次,再净水冲净,再氽水再刮,三个循环整张猪皮才不见一点油脂。 用豆浆机做猪皮是最简易的方法,不需要放在锅中焖煮一个小时多,几十分种便可搅肉成浆煮沸一气呵成,煮好的肉皮放在锅里侍凉后便可食用,是这个冬天最好的佐饭下酒菜。

翡翠猪皮冻
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食材清单

其他
  • 20克料酒
  • 250克肉皮
  • 80克洋葱
蔬菜
  • 100克胡萝卜
蔬菜类
  • 10克姜
调味料
  • 10克冰糖
  • 10克盐

营养成分

热量

523.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

4.0 克

3.0 克

587.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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