养生粥@QQ红薯丸
简单
4人份
小的时候在老家(潮汕深溪)人家嫁女儿或入宅会分一碗红糖糯米红丸，带着喜庆的心态好喜糯米Q糯感。现在大家都注重养生，首创这个养生粥适合一家老小男女吃。养胃养颜明目又通便。
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食材清单
其他
- 10粒红枣
- 1碗糯米
- 20克枸杞
- 3个红薯
- 8粒桂圆干
- 适量木薯粉
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息