黑胡椒滑鸡块
简单
4人份
黑胡椒的香气与鸡腿肉完美地结合在一起，还有洋葱和青红椒的清香，简直是美味难阻挡。浓浓的汤汁浇在米饭上，保证你能吃一大碗。而且还是道适合办公室快午餐的菜哦，用微波炉再次加热后，丝毫不会影响外观和口味，喜欢黑胡椒的你快来试试吧！
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1个青椒
- 1大匙料酒
- 1小匙生抽
- 1小匙老抽
- 1小匙黑胡椒粉
- 2个鸡腿
- 3大匙淀粉
- 3大段葱
- 3瓣蒜
蔬菜
- 2大片姜
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
