杂蔬焖饭

简单 4人份

背后的故事就是:全家都讨厌吃外卖,一口接一口的吃进肚子里的都是香料味儿。在家里食材不足的时候,就会凑一锅香香的杂蔬焖饭,再配一碗汤就吃饱啦~

杂蔬焖饭
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食材清单

其他
  • 2杯大米
  • 3根腊肠
  • 一个土豆
  • 一个胡萝卜
  • 一块彩椒
  • 四朵香菇
  • 少许食用油
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 一勺盐
  • 少许酱油

营养成分

热量

667.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

3.0 克

13.0 克

799.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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