油菜豆腐炖粉条
简单
4人份
一人食，想吃品种多样的菜，又不想一道道炒出来，炖菜是最好的选择。
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食材清单
其他
- 100克水
- 10克金兰酱油糕（可用2克老抽替代）
- 10克黄酒
- 15克油
- 15克酱油
- 1个西红柿
- 1块豆腐
- 1把粉条
- 3克香油
- 4棵油菜
蔬菜类
- 10克葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
