蚝豉菜干胡萝卜排骨汤
简单
4人份
蚝干功效：强肝解毒、美容养颜、益智健脑 宜；宜体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核者等；忌急慢性皮肤病者等。 菜干：能养心调血，除烦止渴，有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用。 胡萝卜功效：补肝明目，清热解毒。
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食材清单
其他
- 2粒蜜枣
- 500克排骨
- 5只蚝豉
- 一小把菜干
- 一根胡萝卜
肉类
- 250克瘦肉
蔬菜
- 2-3片姜片
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
