银耳莲子羹

简单 4人份

下班回家滋补身体

银耳莲子羹
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 5颗红枣
  • 8克莲子
  • 8粒枸杞八
  • 半朵银耳
调味料
  • 8克冰糖

营养成分

热量

493.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

5.0 克

糖

4.0 克

钠

742.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

红枣紫薯银耳羹（宝宝可吃）
红枣紫薯银耳羹（宝宝可吃）
查看详情
桃胶银耳羹
桃胶银耳羹
查看详情
银耳红枣汤
银耳红枣汤
查看详情
银耳百合莲子桃胶雪莲子🥤（破壁机版本）
银耳百合莲子桃胶雪莲子🥤（破壁机版本）
查看详情
返回菜谱列表