无面粉热量,低油低脂㊙️牛肉饼汉堡

简单 4人份

一直以来都很想自己制作一份汉堡,但由于各种原因无法制作成一个成型的大汉堡,所以这次尝试下做胖胖的肉饼是什么样子的一个体验。 在制作的过程当中,其实需要用到很多的配料,但是相对而言都很简单的步骤,可以作为一个厨房小白都可以简单入手的日常美味,特地来尝试后来发现最好吃的方法!比如肉糜肥瘦相间的话,下次可以少放一些黄油,更健康! 当然如果作为一个没有任何额外油脂类的肉饼而言,它的成分牛肉是非常健康,又可以作为减脂套餐的重要部分,可以“天天”吃啦!

无面粉热量,低油低脂㊙️牛肉饼汉堡
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 2勺生抽
  • 2勺老抽
  • 300克牛肉糜
  • 30克黄油
  • 3勺黑胡椒粉
  • 3片芝士
  • 50克猪肉糜
蔬菜类
  • 0.5个洋葱
调味料
  • 15克盐

营养成分

热量

602.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

581.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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