爆炒海蛎子
简单
4人份
我们大连人叫牡蛎是海蛎子。海蛎子富含多种人体所需营养物质，益智健脑、提高免疫力、强筋健骨，钙含量接近牛奶，孩子多吃可以补锌补铁。不管是烤着吃，还是生吃海蛎子，感觉爆炒最能留住海蛎子的鲜味。哪个大连人不爱吃爆炒海蛎子
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克香菜梗
- 2勺料酒
- 2瓣大蒜
- 500克海蛎子
- 一小勺太太乐鸡精
蔬菜类
- 少许姜丝
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
