过年过节必备~低糖少油健康零食~大枣花生核桃酥

简单 4人份

一款合适男女老少的小点心,自己已经做过不知道多少次这个酥脆可口的小点心了,里面加了核桃,花生,大枣,南瓜子,黑白芝麻,鸡蛋等~非常有营养又健康,把糖和油都控制在了最少量~就是准备材料阶段稍微繁琐点儿,做起来还是很简单的~适合刚入门的新手😯为了家人健康和小馋嘴动手做吧~👋👋👋 注意⚠️如果家里坚果种类没有这么多,可以更换成同等量的坚果哦,也可以单纯的做成核桃酥或者花生酥,大枣酥都是可以的,我添加的种类比较多是为了追求更丰富的营养和口感哦~花生核桃大枣搭配在一起的味道真的是美味极了~😄

过年过节必备~低糖少油健康零食~大枣花生核桃酥
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食材清单

其他
  • 120克细沙糖
  • 130克油
  • 15克南瓜子
  • 15克黑白芝麻
  • 1个蛋黄
  • 2克小苏打
  • 400克低筋面粉
  • 4克泡打粉
  • 50克大枣碎
  • 50克核桃碎
  • 50克花生碎
肉类
  • 2个土鸡蛋
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

252.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

8.0 克

4.0 克

988.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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