有机五彩豆咸豆浆
简单
4人份
经常听要减脂的人士谈论怎么补充蛋白质，我听营养师说的：豆类是非常好的蛋白质来源。有机五彩豆里面有红、黑、黄、绿、白五种颜色，不同颜色不同营养，用来磨成无糖豆浆，再换一种咸鲜口味，轻松完成一道早餐小食，不喜欢甜食的你也会爱上的！ 有机五彩豆购买链接：http://www.xiachufang.com/goods/59579/?from_userid=102904882
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 50克有机五彩豆
- 600毫升冷开水
- 一勺榨菜
- 一根油条
- 适量生抽
- 适量麻油
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
