甘草黄皮干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克
- 克甘草
- 黄皮
调味料
- 克白糖
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净，凉干
2
烧热水放黄皮煮一下，去果核
3
把甘草打粉，川贝打粉，柠檬🍋切小粒
4
把去了核的黄皮放窝里，一次性加入全部材料，煮两个小时左右，记住不要加水哦，之后焖过夜，第二天拿去天然晒或用烤箱烘干
5
我的是太阳晒干的，装罐包装
