绿豆南瓜汤

简单 4人份

炎炎夏日,一碗冰镇的绿豆南瓜汤既解暑又营养,最重要的是热量比雪糕少太多啦

绿豆南瓜汤
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 南瓜

营养成分

热量

308.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

4.0 克

13.0 克

647.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将绿豆用热水泡起,南瓜洗净切块。

2

将绿豆南瓜一起倒入锅中,大火炖十分钟,转小火到绿豆开花,关火。

3

再加入适量的白糖,喜欢吃甜点可以多加点白糖。绿豆南瓜汤就可以吃了

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