无糖全麦吐司🍞吃的健康
简单
4人份
全麦面粉，奇亚籽，健康，2020年一切化繁为简🌞为了给我家大弟弟减重，每天挖脑洞❤️我也跟着吃掉了自己身上几斤肉肉✌️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 300克全麦面粉
- 300克水
- 300克高筋面粉
- 30克奶粉
- 35克椰子油
- 8克酵母
- 适量奇亚籽
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
