牛奶花生汤
简单
4人份
夏天天气太热，单独吃花生容易上火，煮成汤冷了放冰箱，是不错的饭后甜品
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食材清单
其他
- 1000克牛奶
- 2000克水
- 500克花生
- 适量，根据自己口味调整黄砂糖（没有可以放白砂糖或者冰糖）
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
