馋哭隔壁家🐱的广式草鱼粉丝煲
简单
4人份
最近二师兄都涨到天上去了，想一想还是鱼更亲切一些，而且鱼肉的脂肪、胆固醇更低，养生价值更高。 在广东呆了好几年，广式鱼煲真的很优秀啊，鲜嫩好吃又不腥，试了两次之后就爱上了，分享给喜欢吃鱼的友友们(=^.^=)
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食材清单
其他
- 10克玉米淀粉
- 150克洋葱
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 20克食用油
- 2克胡椒粉
- 2勺生抽
- 3瓣大蒜
- 40克粉丝
- 500克草鱼
- 一大块生姜
- 适量水
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 2克糖
- 5克盐
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
