全麦燕麦饼干
简单
4人份
这款健康型饼干特别添加了燕麦、坚果仁及全麦粉，咬一口，倍感美味健康。
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食材清单
其他
- 100克全麦粉
- 1个（带壳大约65克）鸡蛋
- 2克泡打粉
- 30克左右裹表面的燕麦
- 30克蔓越莓干
- 50克核桃仁或大杏仁等坚果
- 60克黑糖
- 80克燕麦
- 少许香草精或香草糕
肉类
- 1克肉桂粉
调味品
- 100克无盐黄油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
150.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全麦粉、红糖、盐、泡打粉混合均匀。
2
加入燕麦、水、鸡蛋、橄榄油、切碎葡萄干（也可不放），揉成面团。
3
擀面杖擀成薄饼
4
切成自己喜欢的形状，烤盘上铺烤纸，有间隔的摆放饼干。170度中层烤15分钟。
5
有点鼓鼓的💕
