全麦才符合健康的面食么么哒~ 夜里食神莅临,竟然梦见了韭菜盒子和锅贴,流着哈嗒子可怜兮兮滴醒了……NBA总决赛库里小哥越看越饿,索性边看边捣腾起来。brunch之后开始了我的全麦锅贴水饺首秀,第一次从和面开始全程DIY,满满滴成就感呢[色]出于健康考虑,饺子皮用的是全麦面包粉,和面过程中加了一勺盐一个鸡蛋,醒了之后面皮紧紧的不开裂~擀面杖就是不会用,没有师傅在一旁手把手指导,自己瞎搞搞大部分给弄成了八角形😖还好捏起来之后还能补救🙄家里木有韭菜和瘦肉,就用韭黄虾仁和炒鸡蛋代替,馅儿美味多汁的秘诀就是加橄榄油,其他的佐料只有盐和酱油而已,很简单哦🙂煮水饺中间沸腾后要加两次冷水,煎锅贴时要小火,饺子下油锅底面金黄后,凉水和一点玉米淀粉倒入其中,大火开后转小火焖至水粉泡消失,稍冷却,就会出现第八张图中好看的裙边啦,味道依然是咬了一口鲜嫩多汁,久久回味无穷呀😝
660.0 卡
27.0 克
28.0 克
16.0 克
5.0 克
1.0 克
192.0 毫克
E,A
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息