海椰皇雪梨瘦肉汤#超好喝润肺靓汤
简单
4人份
入秋后老少咸宜的一款非常好喝炖汤，具有润肺止咳、清热润燥、养心安神，增强体质的功效，简单的食材搭配，隔水清炖清甜好喝。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 200克瘦肉沫
- 8个/25克非洲迷你海椰皇/海底椰
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息