西班牙海鲜饭
简单
4人份
比较花时间的一道饭
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食材清单
其他
- 1只柠檬
- 1只红甜椒
- 2只洋葱
- 2只西红柿
- 5只扇贝
- 6只贝（不知道名字）
- 8只南美白虾
- 8只青口贝
- 适量白葡萄酒
- 适量腊肠
- 适量香芹
- 适量黑胡椒碎
海鲜
- 一条鱿鱼
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
173.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
