健康粗粮-玉米面窝窝头
简单
4人份
美东的冬天来得很早 外面冷了自然更喜欢在家里 在家里就更喜欢做点吃的 昨天去湖边路过大片玉米地 到处可见收割机在收玉米 是啊 再不收就埋在明天的暴雪里了 就这么想着 下午就在超市买了玉米面 美国的玉米面在超市墨西哥食物区 大都是买来做taco的 我就买了做个玉米面窝窝头吧 听着就很粗粮很健康
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食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 150克玉米面
- 150克面粉
- 4克酵母
调味料
- 15克白糖
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
286.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
