辣炒长腿八爪鱼
简单
4人份
八爪鱼也就是我们所说的章鱼，属于软体动物，其味道鲜美、口感劲道，是一种深受众多人的喜爱的海鲜。八爪鱼包括很多品种，在我国市面上最为常见的是长腿八爪鱼。适合长腿八爪鱼的做法多种多样，比如清蒸、水煮、辣炒、酱爆等等，今天在这里我们就和大家分享一道美味的香辣爆炒长腿八爪鱼。
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食材清单
其他
- 10个小米辣
- 5个干辣椒
- 5瓣蒜
- 6只长腿八爪鱼
- 大半勺料酒
- 大半勺生抽
- 小半勺蚝油
- 小半勺豆瓣酱
- 适量油
蔬菜
- 5根小葱
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
