XO酱菠萝海鲜炒饭
简单
4人份
米饭有海鲜的味道还混合了菠萝的清香。
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食材清单
其他
- 果仁
- 生抽
- 米饭
- 胡椒
- 菠萝
- 葡萄干
- 青椒
- 鸡精
海鲜类
- 大虾
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
982.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把菠萝切开，用一半，把果肉掏空。果肉留起来
2
热锅凉油 下米饭。小火把米饭炒散，放入其余材料。调味：盐，糖，胡椒，鸡精，生抽。最后把果肉也放进去炒
3
装入菠萝船容器中，完成
