XO酱菠萝海鲜炒饭

简单 4人份

米饭有海鲜的味道还混合了菠萝的清香。

XO酱菠萝海鲜炒饭
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食材清单

其他
  • 果仁
  • 生抽
  • 米饭
  • 胡椒
  • 菠萝
  • 葡萄干
  • 青椒
  • 鸡精
海鲜类
  • 大虾
调味料

营养成分

热量

403.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

982.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把菠萝切开,用一半,把果肉掏空。果肉留起来

2

热锅凉油 下米饭。小火把米饭炒散,放入其余材料。调味:盐,糖,胡椒,鸡精,生抽。最后把果肉也放进去炒

3

装入菠萝船容器中,完成

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