烤玉米【凯度蒸烤箱版】
简单
4人份
玉米 含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1.B2.B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收的抑制剂，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。
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食材清单
其他
- 15克大豆油
- 15克海天排骨酱
- 2-3根玉米
- 2克孜然粉
- 2克辣椒粉
- 5克蜂蜜
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
