麻酱茼蒿
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：容易做🤞 份量：1人份
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食材清单
其他
- 1g白糖
- 20g芝麻酱
- 2g熟白芝麻
- 2g香油
- 300g蒿子杆
- 5g生抽
- 5g醋
蔬菜
- 10g蒜末
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茼蒿洗净，备用。
2
汤锅内加水或高汤，放盐，烧开，放入茼蒿焯烫一分钟，捞出。
3
芝麻酱，生抽，香油，和一点点水混合搅拌均匀。
4
茼蒿摆盘。
5
浇上步骤3。
