洋葱烤鱼片
简单
4人份
简单的食材，一个烤箱，半个小时就可以做出非常好吃的鱼。鲜嫩的肉质混合洋葱清脆的口感，搭上精心调制的酱汁就是一道集美容，清肠，降血脂合全家老小口味的健康菜肴。
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食材清单
其他
- 料酒
- 生抽
- 美国鲶鱼片（可以用其他鱼片代替）
- 辣椒油
海鲜类
- 蒸鱼豉油
蔬菜类
- 姜丝
- 小葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
