蒜香鸡排番茄炒蛋焗饭

简单 4人份
蒜香鸡排番茄炒蛋焗饭
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食材清单

其他
  • 150g烘焙芝士
  • 2只鸡蛋
  • 2片鸡排
  • 3个番茄
  • 3瓣蒜
  • 400g米饭
  • 少许酱油、糖
蔬菜类
  • 2根小葱

营养成分

热量

146.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

5.0 克

15.0 克

333.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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