会比心的韩式拌饭-健康快手又美味😋

简单 4人份
会比心的韩式拌饭-健康快手又美味😋
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食材清单

其他
  • 10克白芝麻
  • 1个鸡蛋
  • 1勺香油
  • 1把黄豆芽
  • 1根火腿肠
  • 1碗米饭
  • 50克泡菜
  • 5朵香菇
  • 半根胡萝卜
  • 半根西葫芦
肉类
  • 1块鸡胸肉
蔬菜类
  • 1把菠菜
调味品
  • 1勺韩国辣酱
调味料
  • 1勺蕃茄酱

营养成分

热量

701.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

780.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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