超快手的香菇青菜
简单
4人份
https://www.xiachufang.com/recipe/104574819/叫超快手，是前些天发过一篇如何泡发香菇的菜谱，如果你提前泡发了香菇冷冻起来，只需要焯个青菜摆个盘，把香菇勾芡装盘就可以了。没有敢鲜菇泡发的也没关系，省事就用鲜香菇来做😋今天就教两种，干香菇和鲜鲜菇的做法。
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食材清单
其他
- 100克水
- 2-3颗青菜（上海青，小油菜，菜心都可以）
- 20g生抽
- 3克淀粉
- 干香菇15朵左右，鲜香菇200g香菇
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
