蛋卷肉
简单
4人份
儿子不吃菜！不吃蛋！于是自己就想出来这个蛋卷肉！以为是自创的😄结果下厨房一搜，好多厨友都会做！不说了看看我这个简单的做法吧！
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食材清单
其他
- 1个蛋
- 1勺蚝油
- 1根玉米肠
肉类
- 适量猪肉
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 半勺酱油
- 适量克盐
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所有食材
2
土鸡蛋，蛋黄是黄色的
3
两个可以做一个蛋饼
4
煎蛋皮
5
除葱以外，将配料:鸡蛋打散，香油，淀粉，姜沫，花椒粉依次拌均匀，最后放葱花，太早放葱会影响色感
6
将肉分成四份，将肉卷进蛋皮里
7
水烧开后 蒸35分钟
8
OK,按自己喜好拼盘，开吃，嘿嘿！
