自制低脂全麦鸡蛋虾仁蔬菜卷饼
简单
4人份
以下是两个卷饼的量。
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食材清单
其他
- 1/4个玉米玉米粒
- 1/4茶匙（≈1.5g）盐
- 100克全麦粉
- 1⃣️卷饼皮
- 1汤匙（≈6g）橄榄油
- 2个鸡蛋
- 2⃣️卷饼馅料
- 50ml-60ml水
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
海鲜
- 8只虾仁
蔬菜
- 4片生菜
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
