肉酱干豆腐卷(心花怒放)

简单 4人份

造型菜(卷菜可放菠菜,土豆丝,豆芽,香菜……随意)~ 肉酱材料: 肉末(丝),葱末,淀粉,清水,精盐,鸡精,十三香,耗油,生抽(也可不放精盐鸡精十三香耗油生抽换成黄豆酱或甜面酱)~ 肉酱做法: 锅内倒油,带油温热时放入肉末炒至发白,放入葱末,加入精盐鸡精十三香耗油生抽(也可不放精盐鸡精十三香耗油生抽换成黄豆酱或甜面酱)再淋上淀粉水(淀粉+清水)炒匀即可~ ⭐简单的小菜,深受大家的喜欢,看见不少留言说不容易卷起(可将整张干豆腐用水焯一下,卷起就容易啦,要是这样在不好卷,那就是手法问题,只能熟能生巧啦)~

肉酱干豆腐卷(心花怒放)
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食材清单

其他
  • 1张干豆腐
  • 适量肉酱
  • 适量胡萝卜
  • 适量黄瓜
蔬菜类
  • 适量葱

营养成分

热量

505.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

8.0 克

17.0 克

905.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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