番茄鸡肉丸汤
简单
4人份
番茄丸子汤是一道美食，由猪肉和西红柿为主要材料做成的菜品，属于家常菜汤，适用大多数人群。 减脂人群或者年纪大的人，少吃油脂高的食材，慢慢把猪肉换成了鸡胸肉！ 这样不仅肉质的热量低，蛋白质含量高，吃起来口感特别好，没有猪肉丸的油腻感! 鸡胸肉剁成泥后，揉成丸子，肉质会不柴，细嫩，小孩子吃也很好入口！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 2个西红柿
- 2勺生抽
- 适量淀粉
- 适量胡椒粉
- 适量蛋清
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
