日式炸鸡块
简单
4人份
鲜香滑嫩的炸鸡块，外酥里嫩，美味十足。下雪天和炸鸡更配哦~ 来一份炸鸡块吧，窝在家中美美得吃上一顿，幸福感爆棚！
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食材清单
其他
- #主料
- #辅料
- 15g生粉
- 15g面粉
- 1枚鸡蛋
- 25g味淋
- 25g酱油
- 2片洋白菜嫩叶
- 400g鸡腿肉
- 4瓣蒜
- 5g白砂糖
- 适量油
- 适量黑胡椒碎
蔬菜类
- 1小块姜
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
255.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
