翠翠鸡肉丸子
简单
4人份
个人觉得这个菜很适合小朋友~
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食材清单
其他
- 250g鸡肉
- 少许（可以放香菇等）胡萝卜
- 少许料酒
蔬菜
- 少许菠菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡肉剁成鸡肉泥用刀背剁
2
将菠菜汆烫后切碎，胡萝卜切碎
3
将3中材料混合后加适当的调味品调味
4
大火后蒸7-10分钟即可
