豆腐三文鱼粥 宝宝辅食食谱

简单 4人份

“参考月龄:12个月以上 今天君君用软嫩的豆腐、醇香的燕麦、清甜的豌豆,配上营养三文鱼,不仅食材丰富,而且五颜六色的色彩也很吸睛。 不需要任何调味料,也很鲜美,宝宝一会儿就可以咕噜咕噜喝下了一大碗。口感层次非常丰富,还可以宝宝锻炼咀嚼能力哦。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

豆腐三文鱼粥 宝宝辅食食谱
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食材清单

其他
  • 10克燕麦片
  • 10克豌豆
  • 1个蛋黄
  • 25克三文鱼
  • 30克宝宝粥米
  • 30克豆腐
  • 5克姜片

营养成分

热量

366.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

4.0 克

8.0 克

979.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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