杏鲍菇花蛤酱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺老抽
- 一勺自制剁椒
- 一勺蚝油
- 两勺生抽
- 两斤花蛤
- 适量生姜、大蒜
菌菇类
- 两个杏鲍菇
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 10克糖
- 一勺豆瓣酱
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1花蚬子焯水 2杏鲍菇撕块3葱姜蒜末炒香放入杏鲍菇 杏鲍菇炒熟4 放入辣酱豆瓣酱等所有调料翻炒5放入花蚬子翻炒6填一点水翻炒收汁over ~
