微波炉花式土豆泥
简单
4人份
这道菜非常简单哦，适合现学现卖，而且中西合璧，老少皆宜，还营养丰富，土豆本身又有减肥功效，可以常吃。 我是参考了厨友的做法加以改良的，外观也作了修饰，看起来更秀色可餐了，哈哈～
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食材清单
其他
- 100克开水
- 100克牛奶
- 1个土豆
- 1克黑胡椒粉
- 1片火腿
- 3片胡萝卜
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
953.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
